要考研了，我到底该不该继续心理咨询

　　12月要考研了，我是该先放放这事吗。我状态好的时候很正常，但是焦虑的时候就没办法，不能控制的想很多又浪费时间。很怕考前几个月焦虑更加发作，考研有可能很差。因为爸妈平时看我也一直在学习，肯定以为我还行。焦虑时到底该怎么办啊，我觉得我真的不适合考研，我该怎么跟妈说啊？？！
我有时想起某个让我担心的事就会一直想，无法学习。比方我间歇性的担心家人，我很怕锋利的东西，弟弟还小，不懂安全重要性，总想不小心摔了一跤，万一眼睛被刺到…然后我就很焦虑很怕(可能说的有点吓人)因为之前医院就有看到有人眼睛被包裹着，恐怖。而且来日方长，这也是不能保证的事。
还有我在报纸上看到过煤气爆炸，当我们对这些东西根本不懂，怕万一有点打火机时偶然引起连锁反应出事了。之前有一次打火机突然爆了，至今也不知道为什么
我总是很担心弟弟，怕他浪费时间，走弯路，有时听到颓废的室友说他很无聊痛苦:怕他心里苦自己又不知为何，借助电视游戏，无聊痛苦，跟室友一样。因为我觉得上进的人反倒更快乐，所以总怕他不知道这些东西而浪费时间怕他学习方法不对，而对学习不感兴趣且学习差浪时。因为我看到什么东西确实会给我很大影响，比如方法曾经我为考研纠结过蛮久，我怕弟弟考研纠结，浪费大把时间。想到以前为钱纠结那么久不好意思开口，怕弟弟也荒废几年时间后悔因为之前在意别人的话常纠结很久突然好了，很怕他也长期为这浪费时间。好不容易想通了，我又会返回去想我是怎么出来的，告诉他

下列是部分我写的(想留着告诉他的):
买归纳题型的资料，注意看归纳
英语，数学:少量多次反复记，可每天一遍(永不厌烦，永不言败，我忘了无数遍，就靠这成功的)
活在当下:想孝顺从此刻起，后悔没学习或浪费时间都可从现在起立马去做。永远不晚！或者转念想，难道从现在起用你余生弥补还不够？能保证你余生再不重蹈覆辙都很不错了。人有惰性，有时候很不想做些事却不得不做，有痛苦又浪费。我有时好不容易理性了反倒很轻松控制自己，就很想把我怎么出来的具体告诉他
反正就是不想眼睁睁看他走弯路一看书就想到弟弟明知这错，就很怕弟弟这样想，然后心里就一直跟弟弟说怎么想通的道理。
　　总之，我总是想把我想告诉他的写下来。不然就不安，焦虑。因为我怕我以后就忘了，等他长大一点我就会忘了这些经验，他又要走很多弯路。所以总忍不住写下来。可我知道这不对
特别是现在要考研了，我试过很多次，就算状态好的时候决心下的再大，但焦虑时真的不能控制时什么都没用了。所以我再想下次发作时该怎么办，尤其我现在是考研期真的是一点时间都浪费不得。如果考研冲刺期发作怎么办啊？因为我焦虑时不把担心的解决就一直想，不想清做不了其他的。

周正心理咨询师回复：

您好，很理解您的感受，我是咨询助理黄老师，根据您的文字描述目前的状态，建议您可以进行心理咨询，状态不好更容易影响考研。如果需要详细了解，加我的微信：18031666888