您好,我是一名大四的学生,女,从大二开始,每天都很焦虑,无论干什么事情,都首先想到它的坏的方面,从来不往好的方面去考虑,所以导致我每天愁眉苦脸,感觉无论干什么,都有一种负罪感,长时间失眠,一天就只能睡四个多小时,睡多了,也会让自己感到负罪感,觉得自己不应该睡这么久。不愿意和别人交流,总觉得他们每个人都比我厉害,过多的交流会让自己更加的压力大。效率低下,无论干什么,别人一次能完成,我得好几次才可以,每天也很努力的生活,却总是无法得到自己满意的结果。好刚结束了考研,感觉自己真的完蛋了,第二天早上好像是发烧了,头脑一点也不清醒,整场考试几乎全是胡编乱造,该得的分数,一个也没有得到。考完研后,连续发烧,整个考研期,每天的神经都紧绷着,不敢放松,现在看来,如果自己没有这么大压力,或许真的考的不错。可我最近还是紧张,每天都紧张,一到晚上就发烧,时不时的自己突然哭,控制不住。
周正心理专家回复：
你好,你描述的情结是焦虑和偏执思维导致的,很愿意和你详细的交流,我能理解你此时的心情,我是心理专家,有30年的治疗和疏导经验,可以联系我做专业的咨询和解答,在你的配合下,我会给你适合你的方法来解决你的问题。
个人说明:天津人,国际IMHTC催眠师,中国资深婚恋专家,心理学专业研究生,国家二级心理师。安微卫视超级育儿师签约心理咨询专家,525心理网河北秦皇岛分站主任。
专业解决:危机关系、抑郁症、焦虑症、厌学、网瘾、强迫、出轨、失眠、潜意识夫妻关系处理、情感挽回、青春期叛逆、职场心理。
全天心理热线V信:18031666888 安全 保密 高效
Q Q：28953255
工作时间：9:00-18:00
秦皇岛市海港区文化路半岛四季商务酒店721室