明明很困,但会躺在床上很清醒睡不着,特别是考试那段时间,有时候放假也会有一种莫名其妙的害怕空虚感,导致睡不着(能入睡,但会很晚)。感觉妈妈教育我的方式不对,只会一直打骂,不会鼓励,会说一些叫我去死之类的话。我现在长得比较大了,她不怎么管我了,我感觉我脱离了。但昨天妹妹不想做作业的时候,她拿着两把刀在那里追着我妹妹,一直骂她怎么不去死的时候。我突然感觉到崩溃了,感觉我没有办法抵抗,虽然被骂的不是我,但我就在房间里哭了,就突然很难过。
周正心理专家回复：
你好,你描述里带有焦虑和认知思维错误导致的。很愿意和你详细的交流,我能理解你此时的心情,我是心理专家,有30年的治疗和疏导经验,看到我的回复,需要我的专业解答和帮助可以联系我预约咨询,我详细了解情况后,会有一个明确的解决方案。
个人说明:天津人,国际IMHTC催眠师,中国资深婚恋专家,心理学专业研究生,国家二级心理师。安微卫视超级育儿师签约心理咨询专家,525心理网河北秦皇岛分站主任。
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