情绪低落特别是晚上白天还好一点点

连续三天晚上了情绪低落会紧张到发抖手发麻感觉很害怕3月29以后还很少从五月十二号开始一到晚上就特别难过昨晚和今晚也自残了想结束生命一样感觉特别累并且以前就有像鸡爪疯一样的犯过四五次我特别害怕睡觉。

周正心理专家回复：

你好,看到你的留言,可以说说你是因为什么事情导致你这么低落和这么偏执的情绪吗,只有找到你的诱因才可解决你的问题。我很愿意帮助你找到原因在去解决和修复。我也是心理专家,也对你遇到的问题有良好的解决方法,需要我的专业解答和帮助可以联系我咨询,我用我的专业技术来给你适合你的方法改变你现在。