焦虑过度感觉影响生活_周正心理咨询机构

周老师您好，我不知道为什么，我现在会变得因为一点点的小事而焦虑，我这个人从小比较自卑，哪怕别人夸赞我我也觉得是别人安慰我或者是表面奉承的，我成绩属于中上水平，但是高考不行失利，因为当时太过于紧张，如今会因为一点点的事情而变得非常的焦虑，我觉得这已经影响了我的正常生活，比如有时候抽签考试，我前面还有很多个人，10几个人的时候我就紧张的手脚冰冷，冒汗，话都有点说不明白，到我说话的时候就会声音沙哑，大脑空白。我和快递员外卖员的时候有时也会紧张，好像很怕去涉及一些交往，我该怎么办呢，能否请求各位老师帮助我一下。

周正心理专家回复：

你好，你的描述里带着焦虑和强迫情结，是人际关系导致的，我建议你做心理疏导来解决你的问题，也可以联系我咨询，我会在你的配合下给你一些适合你的方法来解决你的问题。