初二女生自制力一般,敏感,疫情时觉得家里环境吵。没什么朋友,家人也关系一般。1成绩一般,有一段时间超认真也没有人打扰的学习,结果考得进步很大。初一暑假的时候越来越敏感,不太记得,就是觉得都没人跟我玩了,刚好那个时候我生日,跟今天的感受差不多,就觉得生日自己要开心最重要什么,然后出去自娱自乐了很久,在外面会清醒一点,有时候越想越难过,觉得没有人陪我,也不知道为什么会在意这些??不想在意就是太在意别人对我了吧。那个暑假自主学习了挺多东西,从那开始就总是哭。。也不知道怎么说。上个学期仍然努力着,成绩也进步了很多。x渐渐的我越来越焦虑,害怕自己不能成功了,越焦虑越学不下去,越学不下去越焦虑,又开始哭。然后就宣泄到家里人身上。最近疫情家里环境太吵(也不是吵,就是小孩说话声太讨厌和大,)静不下心学习,还有自己自制力的原因,直播课都缺了好多了,基本都没上,已经两三周了一直这样哭啊写啊也没完成多少老师的任务,更害怕自己成绩不好了。知道这是自己给自己的压力,真的不知道怎么宣泄了总结了一下应该是1没朋友(小时候还挺开心的,好像是小学被一些同学的言论伤害比较大,就说我那时候比较土什么的,我太在意别人了那时候,别人啥生日我都精心准备,后来在一次次伤心中也没什么事,就比较懦弱吧,毕竟才小学。小学的时候也有一个好朋友,幼儿园一起上学,小学才玩得好。后来六年级转走了,上了初中发现他真的变了很多,成绩不好还继续看动漫,也许是我转学校变化太大了,也许我以前成绩不好就是这么堕落很难看的。最近把QQ微信好友全删了,反正也不聊天。初一的时候,有一个我觉得玩的很好的朋友,过什么节我都会送她些小玩意,买了闺蜜装,传了很多纸条,我认为这快是我的知己了吧,但其实我又爱又恨:有时送她礼物他没有送我,有时纸条他马虎回我,原来读书的年纪就有喜欢的男生,我还有些吃醋。后来刚上初二,由于初一吵过几次大架,随着时间就变成普通同学了,有时聊聊而已。)2受不了同学的攀比和一些脏话,,(知道自己肯定也有很多不足,也不知道我怎么想的,,)3学习(自己给自己的压力,不太适应老师,讲课也有点跟不上,每次听到老师上课在说一些无关的事就很生气,好像是因为太急了,唉。而且有点依赖自己学习吧)(最近在家上课我还是不行,,)4最近情绪表现越来越严重,初一暑假只是晚上哭啊,抱着被子去客厅睡啊(生日的时候)。这个寒假首先在老家作业写不下去,也不太记得为什么难过和迷茫了,然后我爸就和我去田野散了个心,在老家就玩玩手机,自己"学习"过去了(我觉得这个寒假最废了。)其次就是最近疫情,妹妹读书太大声了,知道小孩子声音大,但是真的就是打扰到我很烦躁那种,外面唱歌放音乐我都没什么事,放轻音乐有时候还可以,后面越放越烦躁,我几乎一日一哭,我爸的反应就变成告诉我哭有什么用天天,我妈从寒假到现在一直都是笑笑觉得没什么。5还有就是不知道什么时候开始,总是很在意时间,买了个计时器总是响,也没做什么事情。感觉我马上就要失败了,是个失败的人,我觉得自己不知道的太多了,什么都想学,真的最近越来越累了,不知道怎么回事,,其实也不是不让家里人说话,我妈每天小声说话我压根就不在意也听不到,我妹随便说两句话嗓门那个大呀(不知道是不是我自己越来越在意和急躁的原因),但他的声音真的让我无法思考,连玩都有点烦,学习就更不用集中了。实在忍不住了,因为环境和功课越来越补不完,今天中午下午戴口罩出去哭啊唱啊一个人安静了好久,中间因为在外面没事干不想这样浪费时间几次回来,我妈除了打了个电话和回来后说我不听话啥的,跟没事人似的让我更没安全感,,真的找不到地方宣泄。觉得自己说的挺没条理的,说了这么多心情现在也平静了,却不知道现在要干嘛了。功课不知从哪里开始补起,越补越烦躁,还总害怕我妈来监督和我心里总想着害怕自己做不好好受多了,唉,希望能赶紧找到解决办法吧,谢谢啦。
周正心理专家回复：
你好,看到你的留言,很理解此时你的心情,你是问题是你的成长环境还有你缺失安全感导致的,人际关系也是你的短板,要是及时的解决和修复可以联系我咨询,我是青少年心理专家,对你的问题有丰富的解决方法和经验,需要我的专业解答和帮助可以联系我咨询,我会给你适合你的方法来解决你的问题。
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