我感觉我不能控制自己的心情与情绪。一下子很

能开导开导我怎么办我希望我不要再这样了高二了我根本没时间这样。

周正心理专家回复：

你好,你现在的问题是你的认知和思维出现了问题,可以预约时间我来帮助你解决你现在的问题。

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