长长愧疚与自责怎么办

我挺自卑的，不懂得感恩不懂得爱，不勇敢也不够坚持。

周正心理专家回复：

这样的情结应该自己先调整一下,给自己一些自信,有了自信也就有了方法了,需要我的专业咨询可以预约联系我。

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