我最近焦虑不安，而且不自信。还有就是过度紧

我过度紧张，心眼小的原因吗？平时压力太大了。老考虑自己手里没钱看病。太在乎得与失。总感觉有个没用的老公。自己更是没用。放不下怎么办。平时怎么改进呀。

周正心理专家回复：

你好,很理解你此时的心情,但是日子要过下去,就要有一个好的心态,你的心理问题很明显,文字表达是有限的,建议你找个好的老师做一次心理疏导,来改变你现在心情,这样下去你会有心理问题的,要是需要我的帮助可以18031666888联系我咨询,我也会给你一些实用有效的方法来改变你现在的思维。