不能自己、心乱如麻_周正心理咨询机构

　　没有很具体的原因、但常常会因为一些不顺心的小事、向身边的人发脾气、过后自己又觉得很对不起身边的亲人、心里有些内疚、而且感觉自己内心很浮躁、不能静下心来处理一些事、容易被外物影响心情、心情还会因为一些小事大起大落。而且感觉现在自己心里五味杂陈。

周正心理咨询师回复：

　　这个时候你要调整好自己的心态，把心情静下来。调整自己的认知。慢慢会有改变的。