心烦 失眠 脑子乱

明天过的可开心了但会经常莫名心烦 一夜一夜的睡不着觉。

周正心理专家回复：

你好,你描述的我看到了,感觉你现在有焦虑的情结在一直围绕这你的思维方式,建议你先修复一下你的认知和思维方法,在看看你还有没有以前的情结了,要是还有就建议你借助一下心理疏导来改变你现在的情况了,要是需要我的帮助可以和18031666888联系我,我来帮你走出这个情结。

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