情感创伤导致焦虑抑郁，失眠幻听，轻度自杀倾

你好，曾经有过两次被出轨的经历，独身5年，最近再一次恋爱，因为以前的恋爱创伤，多疑敏感导致误会分手。分手后出现了失眠幻听等情况，精神恍惚焦虑不安，有想过自杀但是还能理智控制。想通过医生的指导解决心理上的压力，好好生活和工作。

周正心理专家回复：

您好，您这种状况需要情感急救,这种急救不是为你出主意,想办法,而是给你一个环境,帮你把内心的痛苦情绪释放表达出来,并在这种表达过程中达到重新梳理情绪、重新整理思路的作用,这样你的心理状态就会逐渐的恢复,您的描述已经有了抑郁和焦虑的情结，如需要我的帮助看到我的回复用电话和微信：18031666888联系我咨询，我会给你一个满意的心理解决方法来改变你现在的状态。