如何走出被离婚的阴影

10年来老公一直都很粘我，我也很信任他，除了是爱人外我早已把他当作是最亲的人，可是一夜之间他就移情别恋对别人一见钟情，要与我离婚离开我。我真的好难接受，我知道我们再也回不去了，我再也得不到他的爱了，我必须要离开才能重新开始生活，可是总也走不出去怎么办

周正心理咨询师回复：

您好，感谢您的信任。在听到老公一直都很粘您，我感受到您的一种主导的优越感，在这个粘的过程里，您能体验到的他的情绪感受是什么吗？他的移情别恋，绝不是突发的，这一定有一个渐变的过程，我们来看看这个过程的发生。