高三的焦虑

我是一名马上高三的学生，在秦皇岛青龙上学，成绩并不太好，最近可能是压力太大了，总是很焦虑，静不下心。上课有时无法集中精力。最严重的是，我现在动不动就感到烦躁，学习和休息时只要有点吵就会很痛苦。我是住校的，我每天都是寝室最晚睡的，只有别人都睡了我才能睡着，只要睡觉时有杂音，即使很轻微，也会让我觉得烦躁不安。白天也就经常会犯困。困扰很久了，希望医生可以帮助我！

周正心理咨询师回复：

你好！你感到你的压力主要来自哪方面？可以具体的和我说说吗？也可以和我的工作号：18031666888联系。