朋友之间冷战怎么办

　　自从上了高中后，我和她的关系忽近忽远，高一第一个学期，我和她几乎是一个学期都在冷战，在刚刚过去的第二个学期，我和她还会偶尔冷战，只要一冷战我们就谁都不去找谁，谁都不和谁说话，很难受。 我是一个不善于表达自己的女生，她也有点，一遇到这种情况，我就束手无策了。

周正心理咨询师回复：

　　你好，你的情况看起来很尴尬的感觉，要是彼此都是这样的性格难免出现你说的这个局面，要是改变就要有一个先出来主动的调节相互关系，这个对于你有点难，你也可以调整自己的心情和情绪，把事情先合理化，这样就会减少你说的情况了。