总是害怕自己会疯掉

　　之前工作不顺心，看了一些精神疾病相关的书籍，感觉里面的一些症状跟自己都好像，别人是一些精神病人的描述，我老是很担心自己也会变成神经病，很害怕，怎么办　我会真的疯掉吗

周正心理咨询师回复：

　　你好，你不要看有关这个心理方面的书籍，要是你的自制力差会直接影响你的情绪，现在看来已经影响到你的生活了，建议你放松一下，尽快走出来，有很多的问题不是你想的这么简单。你也可以关注我的微信：18031666888 很希望我的回复可以帮到您。