周老师您好，我宅在家很久了,没上班也没工作,然后我很怕人怕遇到人除了家人而且胃口很差根本不想吃饭因为住安置房每天都有人要上下楼我只会等没人时候去一楼奶奶家吃饭然后吃饭的时候也很别扭也不怎么好意思看家人夹菜时候只盯着菜感觉浑身不自在还有一些事没办法必须要出去然后就感觉压力很大我一出门只看地上不敢看人有时候一看人他们就躲避我的眼神还有他们的肢体也躲让我感觉很烦到底是我不正常还是怎么样为什么都躲着我的眼神我到底咋的他们了然后坐公交车我也不敢看人感觉压力真的好大根本不敢看人就故意把自己搞得很正常就是一直演真的好累把自己演正常起来mgb的真tm想打人然后我还有都会有一种对方角度来看自己比如我低着头我都会想别人看着我会不会不正常好累啊坐滴滴也装睡觉根本不敢看窗外怕和人对视不正常怎么样的真的好累还有在自己房间楼下楼上可以看到的角度感觉不自在总感觉别人在看我特别想把窗户拉起来才能有安全感一点然后在外面也不敢照镜子我也怕自己下到自己。
周正心理专家回复：
你好,焦虑和认知是你问题的原因。很愿意和你详细的交流,我能理解你此时的心情,我是心理专家,有30年的治疗和疏导经验,可以联系我做专业的咨询和解答,在你的配合下,我会给你适合你的方法来解决你的问题。
个人说明:天津人,国际IMHTC催眠师,中国资深婚恋专家,心理学专业研究生,国家二级心理师。安微卫视超级育儿师签约心理咨询专家,525心理网河北秦皇岛分站主任。
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