经常沉浸在过去的伤痛中走不出来

因为长相被人身攻击过，经历了非常不好的一段时光，怀疑自我，到现在还没有走出来。

周正心理专家回复：

你好，要提高你的自信和自控力来帮助你走出这个情节，也可以联系我咨询，我来专业解答和帮助你。

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