我老公觉得我有焦虑症

　　您好，近一年的时间里我的情绪波动非常的大……人很容易感觉到疲劳，焦虑，害怕，没自信……感觉自己一事无成……并且觉得自己好像什么都做不了……而且非常不想沟通，容易为一件小事就很激动，对什么都提不起兴趣……我应该怎么办？

周正心理咨询师回复：

　　您好，非常感谢你的信任来到这里把你的问题提交给我。哦哦，你说近一年的自己情绪波动很大，想要知道要怎么办才好，明白你的咨询主题。请问近一年里你的生活中有没发生什么重大的生活事件，最初导致这种状态有原因吗？现在的你处于工作还是什么状态，你现在每天的生活是怎么安排的？