我现在16岁高一现在每天晚上整宿睡不着觉每次晚上一关灯闭上眼睛就会想到以前发生的不好的事情睡不着觉心里特别压抑难过的时候感觉心被扎了一样怎么办我快受不了了。
周正心理专家回复:
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