总感到紧张_周正心理咨询机构

医生您好,我总是感觉到紧张,有些紧张。无法完全放松自己的身心,所以感觉很累。有时甚至紧张到呼吸不畅,头晕晕。比如看电影就让我很紧张,影院里太很黑声音很吵,空间里的人太拥挤。我喜欢独处不和人说话除非亲近的人。大家都说我太高冷但其实我和别人交流感觉太紧张所以才不和别人说话。我该怎么缓解这种紧张。

周正心理专家回答：

你好,这个情结是你的焦虑情节导致的,很愿意和你详细的交流,我能理解你此时的心情,我是心理专家,有30年的治疗和疏导经验,可以联系我做专业的咨询和解答,在你的配合下,我会给你适合你的方法来解决你的问题。

个人说明:天津人,国际IMHTC催眠师,中国资深婚恋专家,心理学专业研究生,国家二级心理师。安微卫视超级育儿师签约心理咨询专家,525心理网河北秦皇岛分站主任。
专业解决:危机关系、抑郁症、焦虑症、厌学、网瘾、强迫、出轨、失眠、潜意识夫妻关系处理、情感挽回、青春期叛逆、职场心理。
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