情绪管理,抑郁倾向吗?_周正心理咨询机构

总是因为很小的事情,就很生气,发脾气,生气的时候百爪挠心,严重的时候摔门,摔杯子,扔鞋子,总感觉自己心里有个魔鬼。每次我发脾气的时候我妈就骂我,说我不懂事,她一说我更来气,刺激到我,就更生气,然后就哭,因为在这种时候她总是说我不懂事,比不上我身边的同学。然后我就觉得自己很差,心情失落。这种状态会持续两三个小时。但是我平常又没事,很正常的生活。

周正心理专家回复：

你好,你的描述情节我很理解,要学会合理化才可以解决你的问题,需要我的帮助可以联系我咨询。