非常难以入睡,伴有焦虑的情绪由考研压力引起,如何改善睡眠。
周正心理专家回复：
要合理安排考研前的复习安排,不要这么大的压力,会影响你的考试。可以联系我做专业的咨询和疏导来解决你的问题,很愿意和你详细的交流,我能理解你此时的心情,我是心理专家,有30年的治疗和疏导经验,看到我的回复,需要我的专业解答和帮助可以联系我预约咨询,我详细了解情况后,会有一个明确的解决方案。
个人说明:天津人,国际IMHTC催眠师,中国资深婚恋专家,心理学专业研究生,国家二级心理师。安微卫视超级育儿师签约心理咨询专家,525心理网河北秦皇岛分站主任。
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