我怕自己患上抑郁症_周正心理咨询机构

常常因为一点小事就没办法控制自己了情绪,呼吸急促,暴躁,甚至忍不住的想要砸东西。用破坏东西的方式来疏解压抑不住情绪。事情过后就会感觉活着挺没意思的,很累,没有人理解,没人心疼,好像全世界只剩下自己了。我不知道自己这样会不会有一天在情绪爆发的时候去做傻事。有没有什么方法可以控制自己,我还有一个2岁的女儿,不想自己变成这样。希望有人能帮帮我。

周正心理专家回复：

你好!不知这种状态多久了?是否去医院检查过?从你的描述来看,确实有些问题需要及时处理。