焦虑,自残,自卑_周正心理咨询机构

初三,很迷茫和不安不知道未来干什么初二的时候逼自己逼得最紧,因为一些家庭原因不能学画画,导致自己处于一种失去目标的极度不安,有自残行为,不是很严重,觉得很爽…自残行为到现在已经基本上没有了,但有时候还是会有,还有就是自卑,感觉走在路上别人在我身后笑就是在笑我,在一堆陌生人中不会说话,感到紧张,呼吸急促不安初三了成绩下滑,睡眠质量也不好,经常失眠,有时候晚上睁着眼看不到前面的路就会莫名其妙地想哭,成绩不好就觉得自己是个废物…请帮帮我吧…

周正心理专家回复：

你好,及时的解决你的认知和思维,调整后是可以回复到以前正常的情绪里,我很愿意帮助你找到原因在去解决和修复。我有30年的心理咨询和治疗经验,也对你遇到的问题都有良好的解决方法,需要我的专业解答和帮助可以联系我咨询,我用我的专业解答和帮助你走出你的这个情节,恢复正常。