分析一下我现在心理状态特点

最近睡觉会半夜惊醒,还做恶梦,梦见有人在后面追他,拼命地跑,却跑不动……。早上醒来觉得很疲倦,吃饭也没啥胃口。每天有做不完的事,但觉得没有收获。在社团里当干事忙着干活,还经常加班;身为班长,他要负责班里的所有事情,辅导员那边一天到晚叫过去做这做那的。一睁开眼就在忙,却没时间静下心来看书,有时上课听不懂,还打瞌睡……。我是很看重学习成绩的,也想多参加社会活动锻炼人际能力,特别是跟辅导员的关系,但是时间是有限的。"学习不能拉下……可是……"李晔越想心越烦,觉得自己快要崩溃。

周正心理专家回复：

你好,你的描述里带有强迫和焦虑情结,建议你面对和接纳来调整你的心态,需要我的专业解答和帮助可以联系我咨询。