经常情绪失控

这一段时间里，我有时会莫名的感动难过或者生气，每当我想哭的时候我就会去看一部悲剧或者去读一个悲伤的故事。或许我悲剧看太多了，我今天哭不出来。我就非常难过，就好像不能呼吸了一样，我不知道该怎么办？

周正心理专家回复：

你好，你的情结是你的焦虑和失去了自信导致的，及时的修复是可以缓解和治愈你的问题的。需要专业的解答和帮助可以联系我咨询。

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