我这是怎么回事啊？

　　我总是在意别人对我的看法，真想知道说一句或者做一件事，别人的想法，我只想做到让别人认可我，我总是对自己评价很低，会觉得自己有很多致命的缺点，这让我很自卑，我不喜欢跟朋友在一起，我还要扮演我角色，表现得很开心，才会收获友谊，我不想失去朋友，那样很累，可是我不想让别人知道我现在的状况，我感觉我的生活一点意义都没有！只是混日子！我该怎么办啊？

周正心理咨询师回复：

　　你好，你的情况是你个人的性格和小时候成长经历造成你现在的情节，要想努力的改变自己就要先放下心里的纠结和情绪，慢慢的就会好起来的。也可以找老师做疏导。