工作中的心理困惑_周正心理咨询机构

你好,我今年26岁,男性,我的性格就是属于内向敏感,缺乏活力的那种人。为人也一直很被动,腼腆。。我想要咨询的问题就是,我每次参加新工作的时候,内心深处就会产生排斥感,会出现焦虑,紧张,担忧的情绪,如果工作的地方有熟人,就会觉得心安。。请问专家,我这种情况是一种心理疾病吗??需要如何治疗呢?看到书上说正念冥想可以减压,这种方法的效果明显吗?感恩专家的解答。

周正心理专家回复：

你好,你的问题要是不严重可以自我修复的,要是自己感觉修复不了就要疏导来解决你的问题。我是心理专家,我对你遇到的问题有良好的解决方法,需要我的专业解答和帮助可以联系我咨询,我来给你适合你的方法来改变你现状。