感觉没动力_周正心理咨询机构

我在学习上面一直比较独立,我父母在学习方面管我管的比较少,我也一直就是自己坚持学习。最近不知道怎么回事,三月份下面宅了一个月,感觉跟特别颓废,特别没有斗志。总是斗志昂扬的起床,列了好多清单,想做很多事情。但是每天清单上的任务总是不能像过去那样圆满或者是超额的完成。我感觉心好累呀,[大哭]我平时不是特别善于跟别人交流,总是比较想把自己封闭。但现在我觉得我真的急需调整心态了。我感觉我有高考生考完之后那种空心病。他们是高考完了呀,可是我还要面对中考呀,我明明知道这个时候还要继续努力,不能浪费时间呀。可是我总是什么也不想干,伴随着拖延症,总是把好多的事情推到后面去做,这样一天到晚什么干不了。自己心里也难受。两年半都坚持下来了,最后这半年我是累了吗?我试过阅读好的文章和心灵鸡汤。可都没办法让我振奋起来[难过]

周正心理专家回复：

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