二模,中考迫在眉睫_周正心理咨询机构

开学后就要二模了,这是中考前最后一次大型模拟考试,它决定了我能不能参加自招,我真的好怕我考不上分数线,辜负了老师父母的期望,这一个月的网课因为没经历过正规的考试,所有我很没有底,紧张,害怕,种种情绪一起并发出来,完全干扰了我的复习,我该怎么办呢?

周正心理专家回复：

调整好自己的心态很重要,你有写焦虑的情结,我是心理专家,我对你遇到的问题有良好的解决方法,需要我的专业解答和帮助可以联系我咨询,我来给你适合你的方法来改变你现状。