高考延期了对我心态影响特别大

您好老师，高考延期了，我要怎么调整好心态啊?现在我有三天没有好好睡觉了，焦虑情结很严重。

周正心理专家回复：

你好,疫情是突发事件,高考延期正确的理解是利好消息,你要是感婚心理有压力可以联系我,我来帮助你解决。我是青少年心理专家,我对你发生的问题有良好的解决方法,需要我的专业解答和帮助可以联系我咨询,我来给你适合你的方法来改变你现状。

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