不知道自己是怎么回事_周正心理咨询机构

我不知道自己有没有病,描述的内容可能很乱,真心希望能够有人分析一下我是怎么了。我心里有很多话很多事不知道怎么说跟谁说,我有朋友,有另一半,有父母家人,但是我都没办法跟他们说。我非常沉浸于过去,抽离不出来,没想到的时候什么事都没有,一想过去的人和事,不管亲疏好坏,都会特别怀念和难受,有时候不仅是精神上难受,而是能感觉到我身体很不舒服,特别是胸口,我能感觉到自己不是简单的对过去惋惜怀念,是真的没办法放下真的很难受。而且我很怕死,太怕了,一想到死后什么都没有,想到现在每分每秒都在走向死亡,我真的好怕,也不是故意要想,就是想到的时候有时能担惊受怕到一夜睡不着。最近我几乎每天都心情不好,晚上很不开心,白天就很容易不高兴发脾气。我的情绪让我很难受,也经常很想哭,我不知道自己到底是有心理上的问题,还是这是正常现象。我也不知道怎么办。我觉得我好像溺水了,可是我没办法求救,岸上的人都离我好远,我心理真的好难受。

周正心理专家回复：

你的描述带着焦虑和不安,安全感的缺失是导致你现在的真正原因,及时的修复是最好的选择。我是心理专家,我对你发生的问题有良好的解决方法,需要我的专业解答和帮助可以联系我咨询,我来给你适合你的方法来改变你现状。