中学生强迫症

我是一名高中生,换强迫症两三年了,总是起起伏伏好转一阵子严重一阵子,在网上看了很多强迫症心理治疗方法,但是自己却实践起来很难起效果,包括什么暴露疗法,森田疗法什么的,因为我是强迫行为,强迫眨眼之类的,感觉很多疗法都是对强迫思维有很大作用,但对自己这样的没有什么帮助,请问专家们能给我些实质性的帮助吗,感激不尽。
周正心理专家回复:
你好,强迫症需要时间来系统的治疗,改变是最主要的方向,我是心理专家,我对你发生的问题有良好的解决方法,需要我的专业解答和帮助可以联系我咨询,我来给你适合你的方法来改变你现状。

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