高三焦虑不能自律

老师您好，我在家学习不能控制自己异常焦虑知道应该学习就是做到那里就烦，这个怎么来解决啊。

周正心理专家回复：

你好,高考不到100天了,这个情况需要及时的调整和修复,你的问题可以联系我来解决,我是心理专家,我对你发生的问题有良好的解决方法,需要我的专业解答和帮助可以联系我咨询,我来给你适合你的方法来改变你现状。

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