怎样约束自己的心

老师好，我虽然知道学习的重要，也想要学习，但是不知道为什么我的心总让我去玩一些电子产品，我明确我的目标，我要怎么约束自己的心呢？

周正心理专家回复：

你好，你的问题是自控力的问题，这个和你的成长和环境都是有关联的，我是心理专家,我对你发生的问题有良好的解决方法,需要我的专业解答和帮助可以联系我咨询,我来给你适合你的方法来改变你现状。

热门推荐>>