中考备考_周正心理咨询机构

周老师，中考即将来临,我和许多人一样想在考试中一鸣惊人。但在家学习的这段时间,我常常因为自己的不自律而耽搁了许多课程。老师们对我很失望,我也对自己感到恶心羞耻悔恨和不知所措。我也很想改变自己,但总是制定了计划而不去实施。我现在感到很迷茫,很难过,只感觉想吐,想逃离目前所在的学校。每天都为自己的碌碌无为而焦虑却没有毅力实行计划。我十分向往美好的未来,想在高中时改变自己,变得更好,却因自己目前的学习处境而焦虑。请问我该怎么办?

周正心理专家回复：

你好,理解你的心情,这个时候你要努力的调整好自己的认知和思维,去掉你的不自信等问题就会有良好的改变,我是青少年心理专家,我对你发生的问题有良好的解决方法,需要我的专业解答和帮助可以联系我咨询,我来给你适合你的方法来改变你现状。