被前任渣了,现在已经分开_周正心理咨询机构

被前任渣了,非常讨厌她,现在已经分开,但是心里对她有阴影,有时候看到某个人的某个五官就想起她,然后心里泛起恶心,特别难受。

周正心理专家回复：

你好,看到你的留言,很理解你的心情,这个情结是你的认知自我保护形成的一种正常现象,过一段时间就会好起来的,我是心理专家,目前你要把握好自己的思维方式就可以的,要是还是不行,可以联系我预约时间咨询,我帮助你专业解答给你几种方法来一起解决你的问题。