情绪低落悲观_周正心理咨询机构

你好我现在17岁我从小到达都是处于一种很悲观的状态然后性格比较内向害羞在与别人交往时候总是会脸红然后我总是情绪低落常常都会陷入一种不想与人交流痛苦想自杀的情况这种感觉不是很经常像是一种病一样一发作就会很痛苦但是不是很严重不是抑郁症我一直很悲观很悲观最近也睡不好我想知道这种情况我应该怎么办刚刚睡着睡着又醒了。

周正心理专家回复：

你好,看到你的留言,很理解你现在的情结,我是心理专家,有16年的心理咨询经验,对你描述的悲观的状态和一些你的表现我是可以通过心理疏导来解决的。