心烦,心慌,怎么办_周正心理咨询机构

我今年高一刚刚学习了钢琴原本我打算好好学的,因为我本身就不是那种特别爱学习的人,寒假作业也多,我天天练琴,到后来几天一直在写作业,放松放松就练琴,可是家人就都逼我一直学,一有时间就练琴,我学自己感兴趣的事学的特别快,而且很好,从小到大都是这样,家人逼我练琴我就本来很烦躁,加上练琴没有达到我心底的优秀就特别烦,而且还心慌恶心,有时候还瞌睡,有时候只有自己一遇到本来应该做的很好,却没有我自己就烦躁,现在一看见琴就烦,干什么事情很容易烦躁,自己看手机看的就心烦,听音乐也是这样,我该怎么办啊?

周正心理专家回复：

看到你的留言,这个是和家长有直接关系的,勇敢的说出你的心里话现在是你主要做的,要是还有什么心理问题可以给我留言或者咨询我吧。