冠状病毒,让我焦虑严重了_周正心理咨询机构

老师好，我平时有点焦虑,有时候会失眠,最近冠状病毒肺炎,让我焦虑严重了,老是担心自己有病,老感觉自己有点胸闷,一焦虑就会37℃,然后就更害怕,整个人都很焦虑,不知道怎么可以缓解压力?可以网络视频和您做心理疏导吗。

周正心理专家回复：

理解你的现在状况,你要相信自己的,不要总是多疑,这样会影响你的身体也就导致你的体温有增加的问题了, 我是心理专家,有16年的咨询经验,对你的问题有丰富的解决方法,你可以联系我,我给你一些适合你的方法来解决你的问题。