焦虑,不专注,胡思乱想,与人眼神交流有问题

我是一个高三学生,成绩一直很差,作业每天都写不起,学习时不专注,受环境影响很大,总是莫名其妙想很多,一个人闷着,我想我是不是心里有病了,我还有100多天就高考了,我不知道该怎么办,所以我向您求助。

周正心理专家回复：

这个时期要保持心理平衡,再有你的认知和思维要保持集中,具体的可以预约时间咨询我可以给你规定一下你的作息时间帮助你规范高考前的时间你也就没有你说的问题了。