我是不是得了抑郁症_周正心理咨询机构

周老师，我这半年多,常常感到很焦虑,每天晚上要么很早睡,要么失眠,需要暴饮暴食才能感觉心理有安全感,这几天经常感到呼吸不畅,胸闷,想死又怕死,我该怎么办？

周正心理专家回复：

你好,你的描述已经有抑郁症的情结了,没有安全感和自卑也是一直在陪伴你的现在,导致你现在的情结和你的认知也是有直接关系的,我是心理专家,有16年的心理咨询经验,对你的问题有丰富的解决方法和经验。