我是一名学生由于我的家长以及身边优秀的亲戚对我的期望(我特别厌烦亲戚之间的饭局)我时常感到很大的压力(事实上我的父母言语上并未流露但我能感觉得到他们对我抱有很大的期望再加上我是一个很要强的人就给自己不断施压就比如自己要求上补习班等)等我发觉自己负担过重时我己经几近崩溃(回想那段日子我第一个想到的词是"灰色"我能感觉到自己不想和任何人说话但我并未发泄啊怎么样在学校和家里也尽量表现得与平常别无二致就是做一个风趣幽默的人因为我一直讨厌别人关心我可怜我的样子我可能觉得这些人很烦)但我并没有真的崩溃我在这段日子里不断告诉自己还有很长的路要走我只是辞掉了补习班让自己轻松一些(其实我想过自杀跳楼一了百了但是我又在心里狠狠给了自己两巴掌)后来我就觉得自己不太对了(由于我学历不高当时我觉得自己已经承受不住那我未来的路该怎么走于是我对自己的前路一片迷茫并且这个念头是我的至今未解的心结)我母亲先是给我手机设了限用(这对有网瘾来说的我不能接受手机在平常是我唯一的消遣方式)我就真的崩溃了(我失去了我的精神支柱压力无处释放)我把自己锁在房间里大哭了一场哭到半夜响得惊天动地(我的父母是心软的人立马把限用时间增多)后来一段时间我的成绩虽然没有下滑但我状态一直很低迷但我拒绝与任何人谈心(我从某个方面来说希望自己独立包括精神但我这样做好像把自己封闭起来了)比起去年我的言语明显减少但我开始一旦有某种情绪就会把它夸大并且释放出来(比如并不是特别好笑的事情我会扯着嗓子疯狂笑这似乎让同学们觉得我更滑稽了)但是我的内心深处毫无波澜一旦一人独处就会处在一种忧郁的氛围里好像有些自怨自艾?但我会觉得开心也没什么好(我的神经一直处于绷紧状态如今放假了也没能放松)我有时候会不由自主地感到悲哀与迷茫(因为期末评奖为班级前12名我是第13名这给了本就低迷的我重重的打击)然后放假至今我都没能睡安稳觉我一直会做乱七八糟的梦(什么都有而且我会产生期末考一直没考的错觉我似乎有点分不清现实和梦境)我实在受不了了就和我母亲一直强调我睡不好是因为做梦我母亲认为我放假了劳动少睡眠浅就调侃让我多做点题这让再一次濒临崩溃的我闷在被子里哭了一场(我不想让父母知道我睡不好的原因是因为怀疑自己有抑郁症但我也无话反驳状态低迷的我实在是没有精力了)等我哭完冷静后我在半夜决定咨询一下确诊是否为抑郁症并希望自己能得到相应的建议谢谢PS:上述内容除我以外其他人一概不知我已了解抑郁症基本症状我已有不在少数行为符合
周正心理专家回复：
你好,你的描述很详细,我建议你预约时间做一次咨询,我来帮助你解决你现在纠结的问题,具体的解决是你现在最需要做 的,我是心理专家,有16年的心理咨询经验,对你的问题有丰富的解决方法。
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