大学生独处时心很慌_周正心理咨询机构

周老师我是一个985高校大一学生,（秦皇岛人）我发现最近越来越奇怪了。我在空荡的教室学习或睡觉时很心慌,学不进,也睡不着,但玩手机却不受影响。我在自习室学习时如果旁边有人,不管他在干什么,我效率很高,如果没有人,效率就会很低。另外我发现我在安静的环境里效率不高,在有点噪音的环境里效率高我发现自己的注意力也变得不集中了,经常跑神开小差。我学的专业是自己喜欢的,但学起来有点吃力。

周正心理专家回复：

你好,看到你的叙述问题,其实这个和你的心情和认知有直接关系的,需要系统调整一下你的认知就可以解决你的问题了。我是心理专家,有15年以上的工作咨询经验,你的问题通过我的疏导是可以解决的。