我失眠很久了

每晚每晚睡不着,觉得自己现在特别没用,好不容易早睡了还容易被惊醒,一到晚上就开心不起来,我不知道该怎么办了。

周正心理专家回复：

你的描述问题是你现在有心理压力造成的,很明显自己有没有解决的问题导致,我是心理专家,有15年以上的咨询和疏导经验,对你的问题有丰富的解决方法,你可以预约时间咨询,我来专业解答和帮助你解决你的问题。

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