我现在非常难受_周正心理咨询机构

专家你好，我刚刚在某个微信群里无意间看到了别人转发的一个视频，处于好奇我点了进去，却发现这是一个真实的血腥暴力视频，应该是国外的，视频内容是几个人慢慢砍杀一个人，活生生砍掉四肢那种，非常非常真实和恐怖。吓得我赶紧退了出来，但是那些画面一直在我脑海里，我很害怕，很压抑，很难受，，我不知道该怎么办，我心里非常非常痛苦，，但哭过之后心里还是很难受，很恐惧，害怕。请问我该怎么办。

周正心理专家回复：

你好,现在你需要安静下来,不要独处,要是在48小时内还是有这样的恐惧情节,我建议你联系我咨询,我是心理专家,有15年以上的工作经验,需要我的专家解答可以联系我咨询,我会在你的配合下给你一些实用的方法来解决你的问题。