想太多，睡不好

　　每天晚上九点上床睡觉 第二天还是没精神 一躺下就开始乱想 脑子很乱 求老师帮忙

提问于2016年04月01日 09:37

周正心理咨询师回复：

　　你好，你的问题应该是自己的压力和有的问题没有解决造成的，要是时间长了就不好了，建议做自我修复。