时常觉得自己特别累特别是晚上

一个人的时候就觉得特别累一天下来都感觉身心疲惫一点都不想笑平时也会正常说话与人交流一般都不会主动说话安静的时候就会想很多容易因为一点小事就崩溃就哭不愿意主动搭理人这几天晚上会做噩梦晚上总感觉睡不着我这种属于什么状况呢。

周正心理专家回复：

你好,你描述我问题里带着焦虑和低迷的情绪,我建议你做一次心理疏导来解决你现在的问题,看到我的回复可以联系我预约时间,我在详细了解你的情况后给你一些适合你的方法和办法来叫你从你的世界里走出来。