情绪有一点小波动的时候，总是控制不住的去哭

我现在十六岁，正在上初三。但是无法真正控制自己的情绪：情绪有一点小波动的时候，比如被家长质问，和老师谈话之类的，都会控制不住的有泪意，止不住的去哭，但是心理上却没有太多的波动，有时差不多心理上是麻木的。但就是止不住的去哭，不论谁来劝亦或是来质问我不要去哭了之类的话，都会越哭越猛。在两三个小时后，期间要保持双方没人去说话的前提下，才会渐渐平复情绪，这种现象从小到大一直都是，其他人都说是我矫情，觉得自己委屈，做作什么的，但我自己我知道，其实不是这样子，我的内心明明没有太大的波动，为什么总是忍不住去哭呢?请为我解答，谢谢。

周正心理专家回复：

你好,你描述的情节是有抑郁和焦虑的影子,我建议你做心理疏导来解决你现在的问题,及时的疏导对你是有很大的帮助,我也有15年以上的咨询经验,需要我的专业咨询和疏导可以联系我预约时间。